- погоджуюсь з правилами сайту
Головна
Футбол
Футзал
Баскетбол
Легка атлетика
Бокс/Боротьба
Зимові
Інші
Бутси Joma

"Ураган" відправився на тренувальний збір до Кароліно-Бугаз

19 Липня 2017 (08:56)
Команда "Ураган" 10 липня повернулася із відпусток і розпочала підготовку до сезону 2017/2018 років. Перший тиждень, "дракони" провели вдома, пройшовши втягуючий підготовчий курс. Також старт ознаменувався підсиленням – у клубі представили трьох новобранців і пролонгували контракти з трьома "гвардійцями". Далі згідно плану – навчально-тренувальний збір на чорноморському узбережжі. Тож вже пройдешнього вікенду франківці взяли курс на Кароліно-Бугаз, де впродовж 17-30 липня закладатимуть основи фізично-функціональної підготовки.

Головний тренер "Урагану" Максим Павленко розповів, що на Одещину вирушили в доброму гуморі. "Тішить, що вдалось плідно попрацювати в Івано-Франківську, і в добрих кондиціях приступити до основного етапу підготовки до чемпіонату. Не менш важливо,що уникнули травм. Зараз ми в Кароліно-Бугаз, у всіх відмінний настрій, і ми налаштовані плідно працювати. Природні та побутові умові цьому сприяють, тож будемо докладати максимум зусиль для оптимальної роботи", - зазначив наставник франківців.

Весь час "Ураган" працюватиме в режимі "нон-стоп" - ранішня розминка та дворазові тренування, а заняття проводитимуть на піску та у залі. Тож насиченим та продуктивним обіцяє бути кожен день зборів. Кажуть, що працювати потрібно багато, бо саме від даного циклу залежатиме в яких фізичних кондиція приступлять до старту нового сезону, а це і витривалість, і сила, і швидкість, і техніко-тактична складова.

В тренерському штабі зізнаються, що увагу приділятимуть й режиму спортсменів та відновленню. "Насамперед насичені тренування потребують повноцінного та збалансованого харчування, яке буде якісним та з нормою калорій. Звичайно, це вітамінізація і здоровий сон, - пояснив лікар команди Богдан Шкварок. - Не обійдеться і без відновлення - масажу, фізпроцедур. Також щодня здійснюються всі превентивні заходи контролю за фізичними показниками спортсменів".

Отож, навчально-тренувальним зборам в Кароліно-Бугаз дано старт. Впевнені, що тренувальний синтез, "приправлений" морським повітрям, одеським колоритом та хорошим настроєм стане запорукою вдалої роботи. Тож вперед, "дракони"!
Джерело
 

Правила спілкування на SPORT.IF.UA

Розділ 1. Загальні положення

  1. Правила спілкування на SPORT.IF.UA (надалі також – «Правила»)встановлюють порядок реєстрації на сайті SPORT.IF.UA, вимоги до змісту повідомлень, що залишаються на форумі, а також встановлює підстави відповідальності і систему покарань за порушення цих правил.
  2. Правила створені для врегулювання спілкування між зареєстрованими користувачами сайту.
  3. Виконання положень даних Правил є обов’язковим для всіх відвідувачів сайту SPORT.IF.UA

Розділ 2. Реєстрація на сайті

1. Відвідувачі сайту, які мають бажання залишати на сайті коментарі та спілкуватися зобов’язані зареєструватися. Для цього потрібно заповнити реєстраційну форму, виконавши вказані нижче вимоги:


2. При порушенні вказаних вимог логін відвідувача сайту заблоковується безстроково.  Блокування може бути знято після усунення недоліків.

Розділ 3. На сайті забороняється:

  1. Використання нецензурної лексика.
  2. Прояви расизму, національної чи релігійної нетерпимості.
  3. Образа зареєстрованих відвідувачів сайту, що проявляється в навмисному приниженні їхньої честі та гідності, як прямому, так і опосередкованому, а також пов’язані з місцем їхнього проживання (навмисне спотворення назви міста, команди) чи спортивними уподобаннями (клубною приналежністю).
  4. Грубість по відношенню до конкретного зареєстрованого відвідувача сайту (перехід на особистості).
  5. Повідомлення, що мають провокаційний характер (тобто, створюють загрозу виникнення конфліктних ситуацій).
  6. Розповсюдження спаму.
  7. Розміщення зображень чи посилань (лінк) на сайти порнографічного характеру чи будь-якого іншого, який містить інформацію, що суперечить принципам суспільної моралі.
  8. Розміщення персональних даних зареєстрованих користувачів сайту без їхньої на це згоди.
  9. Обговорення дій адміністрації сайту щодо справедливості блокування того чи іншого відвідувача сайту. Такі повідомлення будуть вилучатися із коментарів. А порушники блокуватися.
  10. Оффтоп, тобто написання повідомлень, які виходять за рамки встановленої теми обговорення. Особливу увагу приділятиметься політичному оффтопу, Повідомлення, написані великими буквами (Caps Lock).
  11. Написання відвідувачем сайту більшості повідомлень транслітом (передача українського тексту латинськими буквами).
  12. Реєстрація більше одного логіна на сайті, використання чужого логіна під час блокування.

Розділ 4. Покарання

За порушення Розділу 3 Правил до відвідувачів сайту застосовуються наступні покарання.

  1. Блокування на 5 днів (за порушення всіх пунктів правил спілкування Розділу 4, окрім тих, які вказані в п.4.1, 4.2, 4.5.
  2. Пролонговане блокування. По досягненню відвідувачем сайту 5-ти 5-денних строків блокування, кожний новий строк блокування становитиме 10 днів (зі збільшенням строку блокування після кожних 5 блокувань).
    За кожен новий логін відвідувачу додається по 10 днів блокування. Тобто, за перший клон – 10, другий клон – 20, третій клон – 30. У випадку четвертого клонування проводиться безстрокове блокування аканта відвідувача сайту.
  3. Безстрокове блокування – за порушення п.3.6, 3.7, 3.8., а також за злісне та систематичне порушення правил спілкування на сайті.

Розділ 5. Прикінцеві положення

  1. Адміністрація сайту залишає за собою право у спірних ситуаціях приймати рішення на власний розсуд.
  2. Адміністрація сайту не несе відповідальності за зміст повідомлень відвідувачів сайту.