Бажання стати тренером змусить врахувати багато чинників та особливостей цієї професії. В ідеалі потрібно здобути вищу освіту, але на це піде близько 4-5 років. З цієї причини багато хто приходить у тренувальні центри та академії, отримуючи знання та досвід тренера. Якщо раніше людина сама не тренувалася і не має найменшого уявлення про фітнес, то їй буде складно.
Все починається з базових курсів, адже потрібно знати анатомію, біомеханіку, фізіологію людини. Нюанси людського тіла надалі потрібно пояснювати своїм підопічним. Навіть у майбутньому багато хто ставить питання як стати фітнес тренером, адже це постійна робота над собою, вивчення чогось нового та унікального. Можна вибрати вузький напрямок, наприклад «Інструктор тренажерного залу», адже саме така людина користується популярністю у новачків.
Як розпочати кар’єру тренера?
Майбутній тренер обов’язково повинен мати такі дані та навички:
- Зовнішній вигляд. Здоров’я має бути добрим, а тіло ідеальним. Це не просто як інструмент мотивації, адже за цілий день потрібно показувати своїм учням, як правильно виконувати вправи, а це потребує сили, витривалості та самовіддачі;
- Освіта. Нутриціологія, дієтологія, анатомія, фізіологія і навіть знання як надати першу медичну допомогу – все це має бути вивчене хоча б в основах. Базових знань на старті кар’єри достатньо, але у майбутньому потрібно розвиватись;
- Професійні знання. Необхідно постійно контактувати з педагогами різних напрямів, своїми колегами різного віку. Якщо планується працювати з дітьми, тоді важливо розуміти їхню психологію і загалом любити їх.
Ідеальні знання техніки виконання всіх вправ мають бути за замовчуванням кожного тренера. Іноді можна відвідувати фітнес-центр Apollo Next для відточування своїх навичок та умінь. Заодно доступна до відвідування академія тренерів, де можна здобути професію.
Яким має бути тренер?
Ідеальним тренером можна вважати людину, яка вміло поєднує в собі такі навички та вміння:
- стриманість;
- сила волі;
- товариськість;
- оптимістичний настрій;
- вміння організовувати себе та інших людей;
- відповідальність;
- стійкість до стресів.
Важливо добре працювати та взаємодіяти з людьми, адже без цього будь-яку діяльність неможливо збудувати.
Саморозвиток для тренера
Іноді фітнес-тренер повинен отримувати нову інформацію та знання. Для цього слід відвідувати конференції, вебінари, дивитися відео, що розвивають, читати літературу, а також відвідувати різні змагання. Спілкування з колегами дозволить запозичити їхній досвід та вміння, адаптуватися до сучасних реалій та придумати щось своє.
