Ольга Алексейчик: “Молоді дівчата набираються досвіду, і я гадаю, що в них все буде добре в майбутньому”

Національна жіноча збірна здобула перемогу над Азербайджаном з рахунком 73:55 в останній грі першого раунду відбору до чемпіонату Європи-2027.

Читати далі

Тестостерон і спорт: як гормон впливає на силу, витривалість та відновлення

У світі спорту багато уваги приділяється тренувальним програмам, техніці виконання вправ та харчуванню. Проте один із ключових факторів, який часто недооцінюють, — це гормональний баланс організму. Саме він значною мірою визначає, наскільки ефективно тіло адаптується до навантажень, відновлюється після тренувань і прогресує у фізичній формі. Одним із найважливіших гормонів у цьому процесі є тестостерон. Його […]

Читати далі